你知道吗？绘画能养颜、养眼！

很少有人知道这个秘密，因为很少有人说出来。画家普遍长寿，是公认的事实，医学界也有定论。但说画画养颜、养眼就是多数人不了解的事情了。

拿我自己来说，我在20多岁的时候像30多岁，那是因为我的发迹比较高，而且因为在工厂工作了几年，所以显得比较老成。

但当我从工厂出来，上了美院，后来一直从事画画，到现在我50岁了，脸上几乎没有皱纹，只是发迹更高了，虽然并不显得很年轻，但面部不粗糙是事实。

另外，多数人以为我长期伏案画连环画，肯定会用眼过度，其实不然。我的眼睛一直很好，和年少时比，没觉得有任何变化。

而和我同龄的朋友们很多已经眼花或近视了。

为什么呢？我觉得就是长期画画带来的好处。

画画的时候，面对的是一张白纸，把这张纸变成一幅美妙的画面，就是画画的过程，在这个过程中，没有时间考虑其他，全部心思都集中到了这张纸上，进入了忘我的境界。

这和练气功打坐的道理是一样的，一般人很难在打坐时完全排除杂念，要么胡思乱想，要么就昏昏欲睡了，很多人练习打坐很久，都不知道怎么才能忘我。

而画画从一开始就能达到这个境界。不用人说，自然就进入了，初学者也是如此。只要你想画一幅自己满意的画，就立竿见影有效果了。

画画的过程一定是心平气和、气贯全身的，其实就是气功的原理，从而达到了养生的目的。所以，这个过程对面部、眼睛，以至全身各个器官都是有好处的，长期坚持就很明显了。

这就是养生的最高境界。

所以，想养颜、养眼，都可以学画画来实现。